सड़क हादसों से कैसे बचा जाए:

 हर किसी को सड़कों पर ड्राइव करने से पहले एक अधिकृत प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में पूरा ड्राइविंग कोर्स करना चाहिए। स्कूल के पाठ्यक्रम में सड़क सुरक्षा उपायों को जोड़ा जाना चाहिए ताकि छात्रों को यातायात विनियमन के बारे में पूरी जानकारी मिल सके। अधिकांश सड़क दुर्घटनाएं वाहनों के संचालन के बारे में अधूरे ज्ञान और सड़क सुरक्षा उपायों की कमी के कारण होती हैं।

सड़क पर पुराने वाहनों का उपयोग भी दुर्घटनाओं का एक कारण है, इसलिए नियमित रूप से फिटनेस के लिए वाहनों की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। वाहनों की उचित और समय पर सेवा भी सड़क दुर्घटनाओं को कम करने में मदद करती है। 

सभी ड्राइवरों को किसी भी यात्रा की शुरुआत से पहले अपने वाहनों को प्रतिदिन अच्छी तरह से जांचना चाहिए और यदि कोई समस्या पाई जाती है तो उसे तुरंत ठीक करना होगा।

रात में ऑटो/टैक्सी में सफ़र करते समय कैसे सुरक्ष‍ित रहें?

 महानगरों में अक्सर महिलाओं को रात में अकेले ऑटो/टैक्सी में सफ़र करना पड़ता है। ऐसे में कभी-कभी ड्राइवर उनकी मजबूरी का फायदा उठाने के लिए छेड़छाड़ कर बैठते हैं। ऐसे हालात से बचने के लिए आप जब भी रात में किसी आटो या टैक्सी में बैठें, तो सबसे पहले उसका नम्बंर नोट कर लें। इसके बाद अपने घर के किसी सदस्य/मित्र को फोन करके वह नम्बर बता दें। ध्यान रहे कि ऐसे अवसर पर आप फोन पर आम भाषा में बातचीत करें, जिसे वह ड्राइवर भी समझता हो। इससे ड्राइवर को यह पता रहेगा कि उसकी गाड़ी का नम्बर किसी और के पास है, अगर ऐसे में उसने कोई उल्टी-सीधी हरकत की, तो वह आसानी से पकड़ा जाएगा। 

कभी-कभी ऐसे समय में मोबाइल फोन काम नहीं करता है। ऐसे में भी घबराएं नहीं। नम्बर को वाट्सअप से घर/मित्र को भेज दें और झूठमूठ में ही ऐसा अभि‍नय करें जैसे आप फोन पर घर वालों से बात कर रही हैं। इससे भी ड्राइवर के किसी प्रकार की गलत हरकत करने की संभावना कम हो जाएगी और वह आपको सुरक्ष‍ित आपके ठिकाने पर पहुंचा देगा। 

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ड्राईवर गाड़ी को गलत रास्ते पर ले जाए, तो क्या करें?

 किसी गाड़ी या टैक्सी आदि से जाने पर अगर ड्राइवर गाड़ी को किसी गलत रास्ते पर मोड़ दे और आपको खतरा महसूस हो, तो अपने दुपट्टा/चुनरी को ड्राइवर की गर्दन पर लपेट कर उसे अपनी ओर जोर से खींचें। इससे वह हक्का-बक्का हो जाएगा और गाड़ी रोक देगा। अगर वह गाड़ी न भी रोके, तो उसे डपटते हुए गाड़ी रोकने के लिए कहें। और जैसे ही गाड़ी रूके, आप झटपट गाड़ी से उतर जाएं और लोगों को मदद के बुलाएं। 

अगर ऐसे समय में आपके पासद दुपट्टा या चुनरी नहीं है, तो आप ड्राइवर की शर्ट के कॉलर को पकड़ कर अपनी ओर खींचकर भी उसे असहाय कर सकती हैं। इससे उसकी शर्ट का बटन उसकी गर्दन को कस देगा और आपको गाड़ी से उतरने का मौका मिल जाएगा।

सड़क सुरक्षा

 सड़क पर रहते हुए सड़क सुरक्षा बहुत आवश्यक है और सभी को पता होना चाहिए क्योंकि सड़क दुर्घटनाएं मौत का प्रमुख कारण हैं। बाद के जीवन में सुरक्षित व्यवहार करने के लिए सभी को कम उम्र में सड़क यातायात और सुरक्षा नियमों को सीखना चाहिए। निम्नलिखित सड़क सुरक्षा नियम हैं:

• सड़क पर जाने वाले हर व्यक्ति (विशेषकर ड्राइवर) को बाईं ओर होना चाहिए और अन्य वाहनों को विपरीत दिशा से गुजरने देना चाहिए।
• सड़कों पर झुकते या मुड़ते समय ड्राइवरों को धीमी गति में होना चाहिए।
• अधिक भीड़ वाली सड़कों और सड़क जंक्शनों पर जाते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें।
• बाइकर्स या दो पहिया वाहनों का उपयोग करने वाले लोगों को बेहतर गुणवत्ता के हेलमेट पहनना चाहिए अन्यथा उन्हें कभी भी बिना हेलमेट के सड़क पर नहीं जाना चाहिए।
• वाहनों की गति गति सीमा के भीतर और विशेष रूप से स्कूल, अस्पताल, कॉलोनी, आदि के क्षेत्रों में होनी चाहिए।
• सड़क पर हर वाहन को टकराव और दुर्घटनाओं से बचने के लिए उनके बीच सही दूरी बनाए रखना चाहिए।
• सड़क का उपयोग करने वाले हर व्यक्ति को सड़क के संकेतों के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए और नियमों का पालन करना चाहिए।
• यात्रा करते समय सभी सड़क सुरक्षा नियमों और विनियमों को ध्यान में रखना चाहिए।

सड़क सुरक्षा

 सड़क पर वाहन चलाते समय लोगों की गलतियों के कारण सड़क दुर्घटनाओं और सड़क की चोट के जोखिम को कम करने के लिए सड़क सुरक्षा एक सुरक्षा उपाय है। हम ड्राइविंग गलतियों और सड़क यातायात नियमों के अनुयायियों की कमी के कारण दैनिक सड़क की दुर्घटनाओं और लोगों की मृत्यु की गणना नहीं कर सकते।

सड़क पर जाने वाले प्रत्येक व्यक्ति को चोट या मृत्यु का खतरा होता है। जैसे कि पैदल यात्री, मोटर यात्री, साइकिल चालक, यात्री, आदि। हर किसी को सड़क यातायात नियमों के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए, विशेषकर बच्चों और युवाओं को, जो महत्वपूर्ण सड़क दुर्घटना जोखिम पर हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2008 के आंकड़ों के अनुसार, यह पाया गया है कि अस्पताल में भर्ती होने के अधिकांश मामले और मृत्यु का प्रमुख कारण सड़क का आघात है।

कोरोना वायरस से बचने के लिए करें ये उपाय, जानें दरवाजे-खिड़की खोलने से क्या होगा

 कोरोना वायरस धीरे- धीरे महामारी का रूप लेता जा रहा है। पूरी दुनिया में अब तक 3 हजार से भी ज्यादा लोग इसके कारण अपनी जान गंंवा चुके हैं। अब कोरोना ने भारत में अपनी दस्तक दे दी है और अभी तक कुल 8 मामले सामने आ चुके हैं। कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए शोधकर्ताओं और डॉक्टरों ने इससे बचने के लिए कुछ नए टिप्स बताए हैं। इन टिप्स से आपको कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने में मदद मिलेगी।

यह बहुत आम सेफ्टी है लेकिन इसे गंभीरता से लिया जाना बहुत जरुरी है। कई लोगों को माउथ मास्क लगाने में शर्म आती है और असहज महसूस होता है।लेकिन कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए इसे पहनना शुरू कर दें। डॉक्टरों के मुताबिक इससे संक्रमण का खतरा कई गुना तक कम हो जाता है। इसलिए आज ही बाजार से जाकर माउथ मास्क खरीदें और घर से बाहर निकलने के बाद इसे पहनें।

सबसे ज्यादा ध्यान इस बात पर भी देना है कि जो लोग छींक रहे हैं उनसे भी आपको दूरी बनाकर रखनी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हाल ही में इस पर एक बार फिर से सभी लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है। दरअसल सर्दी जुकाम से मिलते-जुलते लक्षण कोरोना वायरस के भी होते हैं, ऐसे में जब कोई आपके आस-पास छींक रहा हो तो उससे दूर हट जाएं और अपने मुंह को ढकने की कोशिश करें।

कोरोना वायरस विश्व रूपी स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। ऐसे में वैज्ञानिकों ने अध्ययन करके यह पता लगाया है कि यदि हम दरवाजे और खिडकियों को खुला रखकर ताजी हवा में सांस लें, तो इससे कोरोना वायरस की चपेट में आने से बचा जा सकता है। साथ ही सिंगापुर में चीफ हेल्थ साइंटिस्ट चोर्थ चुहान ने भी ऐसा करने की सलाह दी है, उनके अनुसार ताजी हवा में कोरोना वायरस फैल नहीं पाते हैं। कोशिश करें कि आपके बेडरूम और गेस्ट रूम की दरवाजे खिड़कियां खुली रहें।